“Kundalini Kids” Yoga für Kinder zwischen 4 und 10 Jahren mit Sabine

Kundalini-Yoga verbessert durch eine gesteigerte Körperwahrnehmung die motorischen Fähigkeiten der Kinder Unsere Yogastunden starten und enden mit kleinen Gesprächsrunden, die das Selbstvertrauen der Kinder durch das Erlernen des freien Sprechens stärken. Die Einheiten bestehen sowohl aus Toben und Spielen, als auch aus kindgerechten Yoga-Übungen, die...

Regulation des Nervensystems mit Mirjam Budday

In unserer modernen Gesellschaft ist Stress – meist bedingt durch Zeitdruck, Job, den inneren Antreiber und alle anderen Themen, die unsere Aufmerksamkeit und Zeit fordern – ein Dauerbrenner. Dieser wurde durch viele äußeren Einflüsse in den letzten 3,5 Jahren massiv verstärkt. Unser kollektives Nervensystem leidet...

Recurring

Silvesteryoga – unser traditioneller Jahresausklang

Eine liebgewordene Tradition ist aus unserem Silvesternachmittag geworden. Wir möchten mit Ihnen und Euch gemeinsam das Jahr wieder friedlich und angenehm ausklingen lassen. Ein besonderes Kundalini Yoga Set, Meditation, Mantrasingen und ein Klangkonzert mit Gong stehen auf dem Programm. Von 15:00 bis 17:30 Uhr lade...

Recurring

Mit Yin Yoga entspannt und gelöst ins Wochenende

Entspannungsabend mit Yin Yoga Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie. Durch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich, während der Körper langsam nachgibt...

Recurring

Mantrasingen mit Petra und Liane

Seminarhaus Mahanbir Zum Roden 13, 31275 Lehrte OT Aligse, Niedersachsen, Deutschland

An diesem Abend lade ich Sie ein, Ihre Atemtechniken zu erproben, Ihre Stimme besser kennen zu lernen und gemeinsam mit mir einige wunderbare Mantren aus der Tradition des Kundalini Yoga zu chanten. Mit jedem Atemzug beginnt ein neuer Abschnitt in unserem Leben, er begleitet uns...

Yoga für hochsensible Menschen mit Marja Aurin

Du bist von Herzen willkommen. belebend und entspannend. reflektierend und kräftigend. Offen für alle Menschen, die das Thema der Hochsensibilität anspricht. Als hochsensible Person ist deine Wahrnehmung sehr stark und detailliert. Du hast sehr feine Antennen - für dich selbst und für die Stimmungen der Menschen...

Qigong am Abend mit Stefanie Evers

Achtsames Erleben von fließender Bewegung und Atmung. Stille und Meditation. Mithilfe der Bewegungskunst Qigong sich selbst zentrieren lernen, Ruhe und Gelassenheit entwickeln und die eigene Resilienz stärken Kursblöcke á 8 Einheiten montags 16:45 - 18:00 Uhr (nicht in den Schulferien in Niedersachsen) Kosten jeweils 150€...

Rückenschule am Abend mit Stefanie Evers

Der Eigenen Haltung bewusst werden, Rückenschmerzen aktiv bewältigen und dem Rücken Stabilität geben. In diesem Kurs erfährst du viel Wissenswertes zum Thema Rückengesundheit und erlernst vielfältige Übungen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Kursblöcke á 10 Einheiten montags 18:15 - 19:15 Uhr (nicht in...

Frieden in der Welt des Ego – GFK mit Simran Kaur

Dein Ego ist deine begrenzte Vorstellung davon, wer du bist. Sie setzt sich zusammen aus allem, was andere – insbesondere deine Eltern – dir über dich vermittelt haben und was du daraus geschlussfolgert hast. Wer du wirklich bist: Ein spirituelles Wesen, eine Seele, die die...

Recurring

Ayurveda, Yoga & Wellness mit Roman Kupsa + Petra Adam

Ayurveda, Yoga & Wellness = Selfcare & Selflove Basis-Wochenende  Ayurvedawissen ganz individuell, Anwendungen für Zuhause, Einführung in die Ernährung, Yoga für alle Doshas Lernen Sie die Grundlagen des Ayurvedawissens kennen und erfahren die ersten Schritte, um Ihre Selbstfürsorge mithilfe von Ernährung, Bewegung und Anwendung ganz...