Der Schlüssel zu einem ganzheitlichen, gesunden und glücklichen Leben liegt im Ayurveda (Ayur = Leben, Veda = Wissen). Diese jahrtausendealte Lehre basiert auf dem Wissen um die Einzigartigkeit jedes Menschen und seiner Bedürfnisse. Während in unseren Breiten unter Gesundheit häufig die Abwesenheit von Krankheit verstanden...
Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...
Am Training für Kampfkunst- & Selbstverteidigung DynamicKIDS können Kinder der Altersgruppen 5-13 Jahren teilnehmen. Der Unterricht wird dem (voraussichtlich sehr unterschiedlichen) Entwicklungsstand der Kinder angepasst. Unser Unterrichtskonzept basiert auf spielerischem Lernen, Erfahren und Entdecken. Neben Koordinations-, Balance- und Konzentrationsübungen werden insbesondere Rollenspiele den Kindern helfen, ihre Mimik, Gestik...
Ab September donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr Einstieg jederzeit möglich! Wenn du deine Beweglichkeit verbessern möchtest und dir das Sitzen auf der Matte schwerfällt, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Durch effektive Übungen aus dem Kundalini Yoga, auf und mit dem Stuhl ausgeführt,...
Erschaffe Dir einen eigenen spirituellen Wegbegleiter. Wir kreieren und knüpfen gemeinsam Deine persönliche Mala. Der Begriff „Mala“ bedeutet so viel wie „Meditationskranz“. Malaketten werden aus besonderen Materialen gefertigt und sind Begleiter auf dem spirituellen Weg sowie der damit in Verbindung stehenden Manifestation von Zielen. Beim...
Kundalini-Yoga verbessert durch eine gesteigerte Körperwahrnehmung die motorischen Fähigkeiten der Kinder Unsere Yogastunden starten und enden mit kleinen Gesprächsrunden, die das Selbstvertrauen der Kinder durch das Erlernen des freien Sprechens stärken. Die Einheiten bestehen sowohl aus Toben und Spielen, als auch aus kindgerechten Yoga-Übungen, die...
Kundalini-Yoga verbessert durch eine gesteigerte Körperwahrnehmung die motorischen Fähigkeiten der Kinder Unsere Yogastunden starten und enden mit kleinen Gesprächsrunden, die das Selbstvertrauen der Kinder durch das Erlernen des freien Sprechens stärken. Die Einheiten bestehen sowohl aus Toben und Spielen, als auch aus kindgerechten Yoga-Übungen, die...
In unserer modernen Gesellschaft ist Stress – meist bedingt durch Zeitdruck, Job, den inneren Antreiber und alle anderen Themen, die unsere Aufmerksamkeit und Zeit fordern – ein Dauerbrenner. Dieser wurde durch viele äußeren Einflüsse in den letzten 3,5 Jahren massiv verstärkt. Unser kollektives Nervensystem leidet...
Eine liebgewordene Tradition ist aus unserem Silvesternachmittag geworden. Wir möchten mit Ihnen und Euch gemeinsam das Jahr wieder friedlich und angenehm ausklingen lassen. Ein besonderes Kundalini Yoga Set, Meditation, Mantrasingen und ein Klangkonzert mit Gong stehen auf dem Programm. Von 15:00 bis 17:30 Uhr lade...
Entspannungsabend mit Yin Yoga Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie. Durch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich, während der Körper langsam nachgibt...