Ayurveda Basiswissen Ernährung – Online Fortbildung mit Petra Mahanbir Kaur Adam

Der Schlüssel zu einem ganzheitlichen, gesunden und glücklichen Leben liegt im Ayurveda (Ayur = Leben, Veda = Wissen). Diese jahrtausendealte Lehre basiert auf dem Wissen um die Einzigartigkeit jedes Menschen und seiner Bedürfnisse. Wäh­rend in unseren Breiten unter Gesundheit häufig die Abwesenheit von Krankheit ver­standen wird, arbeitet der Ayurveda mit einem weiten Verständnis. “Gesund” meint einen Zustand, in dem alle körperlichen, geistigen und seelischen Komponenten des Menschen im dynamischen Gleichge­wicht sind.

 Die Ernährungslehre ist ein wesentlicher Baustein des Ayurveda. In dieser Fortbildung möchte ich das grundlegende Verständnis für die Verteilung und Wirkung der 5 Elemente in uns, unserer Umwelt und unseren Nahrungsmitteln darstellen. Dieses Wissen ermöglicht ein besseres Verständnis dafür, wie die Auswahl der Lebensmittel, ihre Zube­reitung sowie den Zeitpunkt der Mahlzeit, direkten Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und Gewicht haben. 

Eine erste Konstitutionsbestimmung sowie konkrete Ideen für individuelle Ernährung sowie die praktische Umsetzung im Alltag sind Teil der Fortbildung.

Diese Fortbildung ist mit 10 Unterrichtseinheiten zugelassen für die Fachausbildung Yoga Therapie Level 2 www.yoga-als-therapie.de

Kosten inklusive Skript:
Regulär 135€
Frühbucher 120€ (Anmeldung und Überweisung bis 4 Wochen vorher)

Anmeldung und Infos unter:
Petra Mahanbir Kaur Adam, Tel. 0175 988 88 85, info@mahanbir.de

Petra Mahanbir Kaur Adam ist Lehrerin für Kundalini Yoga,

Aerial- und Faszienyoga sowie Ausbilderin für Yogatherapie,

Ayurveda-Ernährungsberaterin und -Gesundheitscoach.