Ausbildung zur Meditationslehrerin* 3HO Akademie

Meditation und Achtsamkeit sind aus gutem Grund in aller Munde. Viele Menschen haben den Weg in die Balance und Stille verloren. Dabei wissen wir alle, wie wertvoll diese Stille ist, wenn wir auch in lauten Zeiten gesund bleiben wollen. Frieden entsteht in uns selbst.

MOTIVATION

• Leichter den Alltag bewältigen, den Fokus halten, die Ruhe bewahren
• Ruhe und Entspannung finden trotz Stress, Krankheit, Schmerz oder Angst
• Eigene (alte) innere Verletzungen heilen und integrieren
• Inneren Frieden finden, verzeihen lernen und Selbstliebe entwickeln
• Der Wunsch, Meditation an andere Menschen weiterzugeben

Ob du deine Eigenen Erfahrungen vertiefen oder dir ein neues Standbein aufbauen möchtest, in unserer Ausbildung zur Meditationslehrerin* findest du das Handwerkszeug, um deine eigene Praxis zu vertiefen und die Teilnehmerinnen* in deinen Kursen zu berühren.

Diese drei Module bilden den Kern der Ausbildung zur Meditationslehrerin*: 

• Achtsamkeit
• Präsenz & Resilienz
• Mitgefühl & Transzendenz

In den Modulen werden bestimmte Aspekte der Meditationserfahrungen verdeutlicht. Gewahrsein in der Meditation heißt auch, sich nicht ablenken zu lassen und Ablenkungen als solche zu erkennen.
Besonders interessant ist der Moment stabiler Präsenz und der innere Raum für Heilung und Ordnung, der hierbei entsteht: Aus der Ich-Perspektive heraustreten und den inneren Weg zum Mitgefühl finden.
Die Ausbildung bietet Wissen und fundierte Weiterbildung sowie Selbsterfahrung und Reflexion.
Du wirst unterschiedliche Meditationsansätze kennenlernen: Atem, Visualisierung, Fokussierung, Mantra und Klang, das Verweilen in der Stille, geführte Meditationen und weitere.
Du lernst diese entsprechend ihrer Wirkung und Zielrichtung verschiedenen Bedürfnissen und Zielgruppen zuzuordnen und entwirfst ein erstes Konzept für einen eigenen Meditationskurs.
Allen Teilnehmenden werden ausbildungsbegleitende Handouts und eine umfangreiche Sammlung von Meditationen zur Verfügung gestellt.

ABLAUF
Diese berufsbegleitende Ausbildung umfasst insgesamt 89 Unterrichtsstunden (entspricht 118 UE)
und gliedert sich in:

•  4 Präsenz-Wochenenden (Fr/Sa/So) – für Praxis und intensiven Austausch
• 10 Online-Seminare am Abend, unter der Woche (je 2,5 Std.) – für Inhalte, Vertiefung und Austausch
• 1 Online-Meditationstag für Probeunterrichte
• Ausbildungsbegleitende Entwicklung einer eigenen kontinuierlichen Meditationspraxis
• Austausch und Unterstützung in Studygroups

ABSCHLUSS
Jede Teilnehmerin* gibt ein eigenes Konzept für einen Meditationskurs sowie eine Lehrprobe ab. Bei gleichzeitiger Anwesenheit von mindestens 80 %
der Termine gilt die Ausbildung als erfolgreich abgeschlossen und wird zertifiziert.
Gerne finde auf unserer Website weitere ausführliche Informationen zur Ausbildung und fühle dich eingeladen zu unseren Online-Informationsveranstaltungen, bei denen du auch das Team kennenlernen kannst.

TERMINE
Infoabende, jeweils 19:30 Uhr (ca. 60 Min) Zoom ID: 867 2394 5647, Kenncode: 882425

• Dienstag 14. Mai 2024
• Dienstag 02. Jul 2024
• Dienstag 10. Sep 2024
• Dienstag 15. Okt 2024

Präsenz-Wochenenden

• 15.-17. Nov 2024 mit Bhajan & Heike
• 10.-12. Jan 2025 mit Kai & Heike
• 28.-30. Mär 2025 mit Kai & Mandev
• 23.-25. Mai 2025 mit Bhajan & Saraswati

Präsenz-Kurszeiten

• Freitag 19:00-21:00 Uhr
• Samstag 09:30-13:00, 14:30-18:00 Uhr
• Sonntag 09:30-13:30, 14:30-16:00 Uhr

Online-Seminare, jeweils 19:00-21:30 Uhr

• 2024 26. Nov, 10. Dez
• 2025 21. Jan, 04. Feb, 18. Feb, 04. Mär, 18. Mär, 08. Apr, 29. Apr, 13. Mai

Meditationstag für Probeunterrichte

• 08. Feb 2025, 09:30-13:00, 14:30-17:00 Uhr

AUSBILDUNGSORT
Seminarhaus Mahanbir, Zum Roden 13, 31275 Lehrte / Aligse
Tel.: 051 32 / 83 69 20, Mail: info@mahanbir.de
Übernachtung im Seminarhaus, EZ oder DZ, mit einem Bad für jeweils zwei Zimmer und inklusive vollwertiger, vegetarischer, ayurvedischer Verpflegung.

AUSBILDUNGSGEBÜHREN
Folgende Zahlungen sind möglich:

• Early Bird bis zum 13. Sep 2024: €1.800
• ab 14. Sep 2024: €1.950 oder
• 6 Raten von je €345 (Gesamt €2.070)

Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind in der Ausbildungsgebühr nicht enthalten und werden direkt vor Ort bezahlt. Preisübersicht mit Anmeldung für das Seminarhaus auf unserer Webseite (s.u.).

INFO & ANMELDUNG
Weitere Informationen auf unserer Website:
https://3ho-akademie-kundalini-yoga-ausbildung.de/ meditation
Die Anmeldung und Registrierung erfolgt via: https://www.eventbrite. de/e/868338823797?aff=oddtdtcreator

KONTAKT
Christine Glander-Rieker (Bhajan Kaur)
Mobil: 0176-204 443 98
3HO Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung gGmbH
Himmelstraße 9, 22299 Hamburg
Tel: +49 (0)40 / 45 06 02 92
Mail: info@3ho-kyla.de
Web: 3ho-akademie.de

Flyer zum Downloaden:
Meditationslehrerin* werden.pdf