Anusara Yoga Frühlings – Yoga Wochenendretreat mit Julia Ipse

Oft wird Anusara übersetzt als “aus/mit dem Herzen fließen”. Ich verstehe das so, dass mir Yoga dabei hilft,  meiner eigenen Wahrnehmung mehr und mehr zu vertrauen. Für mich hat Yoga nichts mit Esoterik und Folklore zu tun. Es ist eine Erfahrungswissenschaft.

Ein tiefes intuitives Wissen, welches weit über unsere kognitiven Fähigkeiten hinausgeht. Ich erlebe durch das Üben der unterschiedlichsten Techniken, sei es nun das Atmen und Bewegen auf der Matte, gemeinsames Singen, in Verbindung sein mit dem eigenen Körper und als Teil einer Gemeinschaft, wie sich das Leben aus mir heraus entfaltet. Dass all mein Tun bedeutsam wird.

Wir gehen gemeinsam die Schritte in Richtung Frühling und setzen Impulse für mehr Leichtigkeit & Lebensfreude.

Für mehr Frische & Klarheit.

Passend zum Frühling erwarten Euch thematische Stunden zum

AUFATMEN – AUFBLÜHEN – AUFRICHTEN

Euch erwarten
Kraftvolle Yogaeinheiten :
– Twists und Flows
– herzöffnende und balancefördernde Asanas

Meditation & Pranayama 

Vertiefung zu Techniken und Philosophie:
– Einführung in die VAYUS
– Anusara-Ausrichtungsprinzipien

Preise:

Unterkunft/Verpflegung:
– EZ + 6 Mahlzeiten + Yogaraumnutzung = 200€
– DZ + 6 Mahlzeiten + Yogaraumnutzung = 168€

Workshop/Yoga
90 €

Weitere Infos folgen bald. Fragen gerne an:

Julia Ipse, info@yoga-lagom.com, Tel: 0160-94797037, www.yoga-lagom.com