Kundalini Yoga
Mo. 18:30-20:00 Uhr
Di. 10:00-11:30 Uhr
Di. 18:30-20:00 Uhr
Mi. 17:30-19:00 Uhr
Yoga mit dem Stuhl
Do. 18:00-19:30 Uhr
Yin Yoga
Do. 18:00-19:00 Uhr
Qigong
Mo. 16:45-18:00 Uhr
Rückenschule
Mo. 18:15-19:15 Uhr
Vinyasa Flow
Di. 17:30-19:00 Uhr
Hatha Yoga
Mo. 10:00-11:30 Uhr
Di. 19:30-21:00 Uhr
Do. 19:30-21:00 Uhr
Aerialyoga/Faszientraining
Mi. 19:30-20:45 Uhr
Autogenes Training
Mi. 9:30-10:30 Uhr
Entspannungskurs
Mo. 17:00-18:00 Uhr
Yoga für Kinder
Di. 15:45-16:45 Uhr
Di. 17:00-18:00 Uhr
Yoga für Jugendliche
Mi. 18:00-19:00 Uhr
Selbstverteidigung für Kinder
Mi. 15:20-16:05 Uhr
Mi. 16:15-17:00 Uhr
Gong, Mantrasingen etc.
Fr. ab 18:30 Uhr
weitere Infos unter: info@mahanbir.de
Tel. 0175 988 88 85
In unserer Wochenübersicht, hier finden Sie alle Infos und Kontaktdaten auf einen Blick!
Schnuppertermine für alle Kurse jederzeit nach Vereinbarung möglich – wir freuen uns auf Sie + Dich!
mit Tanja Sine Damm
Weitere Infos unter: tanja-sine-damm@posteo.de
Tel: 0157 5795 1513
mit Yvonne Schimski
Autogenes Training 6 Wochen Kurs
ab Mi. 11.02.26 9:30-10:30 Uhr
Entspannungskurs 8 Wochen
ab Mo. 09.02.26 17:00-18:00 Uhr
Weitere Infos unter: info@yvonne-schimski.de
Tel: 0173 935 41 54
mit Ulrike
Freitags 18:00-19:30 Uhr
13.02. + 06.03.26
Meditation lädt dich ein, deiner inneren Welt und damit auch deinen Gedanken zu begegnen. An diesen Abenden kannst du die Stille im Außen, aber besonders auch die Stille in dir spüren. Bewusstes Atmen, Körperwahrnehmungen und geführte Meditationen lassen den Geist zur Ruhe kommen.en auf dem Programm.
mit Petra
Fr. 20.02.2026 19:00-20:00 Uhr
In dieser Stunde möchte ich Sie in den Schwingungsraum des Gongs führen. Die vollkommene Entspannung im Klangraum: Liegen, Genießen, in Resonanz gehen und ganz getragen sein. Losgelöst von Zeit und Raum, wie auf einer Alltags-Ruhe-Insel.
mit Tanja Sine Damm
Di. 10.02. + 17.03. jeweils 19:15-21:15 Uhr
In dieser offenen Gruppe kannst du die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) üben und ausprobieren. Wir werden uns empathisch hören und die Möglichkeit haben Konflikte einzubringen und mit der Haltung der GfK zu erforschen.
Anmeldung jeweils bis 2 Tage vor Termin möglich. Voraussetzung: Einführungskurs in die GfK von ca. 20h (oder vergleichbare Erfahrung)
WEITER INFOS IN KÜRZE